tudástár
Kapcsolódó cikkek
Szükségleteink felismerése és kifejezése - erőszakmentes kommunikáció
A hétköznapi szituációkban nem mindig egyszerű úgy kifejezni azt, hogy mire vágyunk, hogy esetleg a másik fél ne érezze ezt nyaggatásnak, vagy utasításnak. Hogyan kommunikálj? Olvasd el cikkünket...
2016/04/26
Zöldbabos-csiperkés durumtészta-saláta sovány sajttal
A durumbúzában lévő keményítőlánc nagyobb része nem elágazó szerkezetű, amit a szervezetünk csak lassan tud lebontani az emésztés során, ezért enyhébb és elhúzódóbb vércukorszint-emelkedést...
2014/07/24
A cukorbetegséget megelőző állapotok
A 2-es típusú cukorbetegség nem derült égből, villámcsapásként alakul ki, bár sokszor úgy tűnhet. A folyamat évek alatt, lassan halad előre a normál anyagcserétől a súlyos cukorbetegségig....
2015/08/10
Csonttörések, ficamok
Laikusok általában aszerint tesznek különbséget a súlyos és nem súlyos balesetek közt, hogy tört-e csont: „ha nem tört a csont, akkor nem kell megijedni, ha igen, akkor baj van”. A helyzet...
2015/10/08
A sportágválasztás szempontjai
Melyek a sportág kiválasztásának fő szempontjai? Mi alapján válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb sportágat?
2015/07/01
