tudástár
Kapcsolódó cikkek
Mik azok a szénhidrátok?
A szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok mellett, az energiát adó tápanyagaink közé tartoznak. Az élelmiszerek nagy részében megtalálhatók. A minőségük és mennyiségük meghatározza...
2015/07/06
Küzdősportok
A küzdősportok napjainkban is legalább olyan népszerűek, mint néhány évtizeddel, évszázaddal ezelőtt. Nem csupán izomerőt igényelnek, hanem aerob állóképességet, robbanékonyságot és...
2013/10/01
Az alkohol rabságában
Egy szokás akkor válik szenvedéllyé, ha folyamatos és erős vágy jelenik meg, ami minden mással szemben előnyt élvez. Hazánkban a minősített alkoholbetegek száma több mint félmillió személy!
2015/09/08
Nehéz élethelyzetek – kiutak a krízisből
Nehéz élethelyzettel a legtöbbünk szembetalálja magát, amivel nehéz megküzdeni, de most próbálunk néhány támpontot segítségül adni. Ha úgy érzed, ne félj szakembertől segítséget kérni!
2015/11/02
A fekete és zöld tea közötti különbségek
A zöldteával és a fekete teával, azok némileg eltérő összetétele és egészségügyi hatásai miatt, külön foglalkozunk.
2014/01/09
