tudástár
Kapcsolódó cikkek
Relaxációs módszerek II.: Autogén tréning
Az autogén tréning nevű relaxációs eljárás főként J.H. Schultz nevéhez kötődik. Ez az egyik orvostanilag legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti...
2016/04/26
Kihez forduljunk pszichés probléma esetén?
Pszichés problémák esetén pszichológushoz, pszichoterapeutához és/vagy pszichiáter szakorvoshoz fordulhatunk. A választás függhet a probléma súlyosságától és attól is, hogy milyen jellegű...
2013/10/01
A szerelem szakaszai
A szerelem örökké tart? Sajnos nem, inkább átalakul. Milyen szakaszokon megyünk keresztül egy párkapcsolatban?
2016/04/26
Tanulási tippek
Szeretnéd, hogy a tanulás több örömet okozzon? Hatékony tanulási technikák elsajátításával ez elérhető. A stresszcsökkentés, a koncentrációnövelés, a memóriajavítás mind hozzájárul...
2015/09/08
A negatív gondolatok fajtái és hatása
Köztudott, hogy a negatív gondolatok káros hatással vannak az ember egészségére. Érdemes tehát a pozitív dolgokra koncentrálni, ha sokszor nehéz is.
2016/04/26
