tudástár
Kapcsolódó cikkek
Társas támogatottság
A tartós magány krónikus stresszt okoz. A krónikus stressz hatására pedig súlyos betegségek alakulhatnak ki. Statisztikailag egyértelműen igazolt tény, hogy az egészséges társas kapcsolatokkal...
2013/10/01
Szükségleteink felismerése és kifejezése - erőszakmentes kommunikáció
A hétköznapi szituációkban nem mindig egyszerű úgy kifejezni azt, hogy mire vágyunk, hogy esetleg a másik fél ne érezze ezt nyaggatásnak, vagy utasításnak. Hogyan kommunikálj? Olvasd el cikkünket...
2016/04/26
A szenvedélybetegség és a környezet
A szenvedélybetegség okai nem csak a szerhasználó személyiségében, hanem a családban, a társas kapcsolatokban keresendők. Mit fejeznek ki a szenvedélybetegek játszmái? Hogyan vesz részt a...
2013/10/03
Mit tegyek, hogy a feszültséget ne az evéssel csökkentsem?
Ha stresszes vagy, szomorú, ideges, akkor eszel? Kövesd tanácsainkat és hagyd magad mögött ezt a dolgot! Bye Bye stresszevés!
2016/04/26
Nehéz élethelyzetek – kiutak a krízisből
A legtöbb nehéz élethelyzetben nem omlunk össze. Mérlegelőképességünk tiszta marad, van elég erőnk hosszú távú erőkifejtésre a probléma megoldásához. Krízis esetén viszont „kicsúszik...
2015/10/01
