tudástár
Kapcsolódó cikkek
Fogadd el önmagad!
Kíméletlenül bánhatsz önmagaddal, ha rájössz, hogy hibáztál, vagy nem vagy képes elérni a kitűzött ideálokat. Az állandó önbírálattal azonban sok fájdalmat okozhatsz magadnak.
2015/09/03
Testsúlyunk hatása a hangulatunkra
Egyre több kutatás eredménye mutat rá arra, hogy a depresszió nagy kockázatot jelent az elhízásra, ugyanakkor maga az elhízás is jelentős kockázatot hordoz a depressziós tünetek megjelenésére....
2016/07/21
Tanulási tippek
Tanulni sokan nem szeretnek, de néhány tippel könnyebbé és hatékonyabbé tehető a dolog. Tedd próbára és élvezd a sikert!
2015/11/02
Kajába fojtod a bánatod?
A túlsúly ma Magyarországon 10-ből 6 felnőttet érint, ami a személyes életminőség rombolásán kívül komoly népegészségügyi problémát is jelent. Az evés gyakran erősen összefonódik...
2015/08/13
Bántalmazó kapcsolatok
Több párkapcsolatban dúl fizikai, szóbeli, érzelmi, vagy szexuális bántalmazás, mint gondolnánk, csak a szégyen és titok elfedi. Ne félj lépni, ha felismerted, hogy bajban vagy!
2015/10/05
