tudástár
A belső harmóniáról - Otthonra lelni a világban
Az otthonteremtés képessége nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is jelentős. Ez a képesség eredendően meghatározza az élet nehézségével szembeni megküzdő hatékonyságunkat. Az alábbi cikkben...
2013/10/01
Spiritualitás és lelki egészség
Az emberben, mint szellemi lényben, az élete folyamán előbb-utóbb kikerülhetetlenül megszületnek önmagán túlmutató kérdések (az élet értelméről, a halál utáni élet létezéséről,...
2013/10/03
Mi van az érzelmek mögött?
Érzelmeinket bizonyos fokig tudjuk befolyásolni, de ha kedvetlenek vagyunk, sokszor nem is tudjuk, mi áll igazából a háttérben. Nézzünk egy kicsit érzelmeink mélyére...
2016/04/26
Szükségleteink felismerése és kifejezése - erőszakmentes kommunikáció
A hétköznapi szituációkban nem mindig egyszerű úgy kifejezni azt, hogy mire vágyunk, hogy esetleg a másik fél ne érezze ezt nyaggatásnak, vagy utasításnak. Hogyan kommunikálj? Olvasd el cikkünket...
2016/04/26
Hatékony kommunikáció - Asszertivitás
Az asszertív, vagy más szóval a kellő határozottságú és öntudatú emberre az jellemző, hogy környezetével összhangban igyekszik elérni céljait. Van önbizalma, határozott, szemkontaktust...
2016/04/26
Miért érdemes hinni magunkban?- Énhatékonyság
Ahhoz, hogy sikeresek és boldogok legyünk, hinni kell magunkban. Olvasd el cikkünket és növeld a magadba vetett hitedet!
2016/04/26
Hogyan növelheted az önbizalmad?
Mindannyiunk fejében él egy kép önmagunkról, mely (észlelt) külsőnk, belsőnk, adottságaink és negatív tulajdonságaink, gyengeségeink alapján alakul ki. Az énideál magában foglalja, hogy...
2015/09/17
Túlzott önbecsülés? Jó és rossz nárcizmus
Baj, ha szeretjük önmagunkat? Nem, de van egy szint, ami már nem megfelelő irányba tereli életünket és érzelmeinket. Hol a határ?
2016/04/26
Konfliktuskezelés felsőfokon
A konfliktusokat elkerülni nem lehet, de ahhoz, hogy jól tudd kezelni, érdemes megismerkedned néhány tippel.
2016/04/26
Hogyan élvezzük a munkánkat, tevékenységeinket?
Hétfő reggelente nehéz elindulnod a munkába? A munkád megszerethető. Íme néhány tanács.
2016/04/26
A teljes élet összetevői
Mitől teljes egy élet? A sok pénztől, a sikertől, a családi békétől, az önmagunk elfogadásától?
2016/04/26
