Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Tricepsz gyakorlat gumiszalaggal
A gumiszalag könnyen beszerezhető, olcsó eszköz a tricepsz edzéséhez. Bármilyen erőnlét mellett ajánlott.
Ferenczi Ingrid2015/11/02
A mozgás maga az élet
A testtudatot fejlesztő mozgások elsajátításának, a mozgás adta örömérzetnek meghatározó szerepe van az egyén személyiségfejlődésében, a testi, lelki egészség kiteljesedésében és...
Molnár Ágnes2015/07/16
Kitörés
Az egyik leghatékonyabb comb- és popsiformáló gyakorlat, ami az egyensúlyodat is fejleszti.
Ferenczi Ingrid2015/11/02
Mozgásprogram elhízás esetén
Elhízás (BMI>30 kg/m2) esetén a körültekintően megválasztott, rendszeres testmozgással, egészséges, csökkentett energiatartalmú táplálkozással és az érzelmi egyensúly megteremtésével...
Dr. Boros Szilvia2015/07/17
Terheléses vizsgálat nem csak élsportolóknak
A terheléses vizsgálatnak nem csak az élsportban és szabadidő-sportban van jelentősége, hanem bizonyos betegségek, például 2-es típusú cukorbetegség fennállta esetén is. A metabolikus egység...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics