Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Úszás
Az úszás az egyetlen sportág, amely légzésszabályozásra kényszerít. Emellett szinte minden izmot átmozgat. Rendszeres gyakorlásának hatására fokozható az oxigénfelvevő képesség.
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
A mozgás maga az élet
A testtudatot fejlesztő mozgások elsajátításának, a mozgás adta örömérzetnek meghatározó szerepe van az egyén személyiségfejlődésében, a testi, lelki egészség kiteljesedésében és...
Molnár Ágnes2015/07/16
Testmozgás 1-es típusú cukorbetegség esetén
1-es típusú cukorbetegség esetén a kezelés alapja az inzulinadagolás, az étrend és a fizikai aktivitás összehangolása. A megfelelő és rendszeres testmozgás segíthet az általános erőnlét...
Dr. Boros Szilvia2015/07/17
Edzőteremben végezhető gyakorlatok - nő IV.
Az alábbiakban a karhajlítók és feszítők, valamint a ferde hasizmok erősítését szolgáló gyakorlatokból sorolunk fel néhányat, nők számára.
Molnár Ágnes2013/10/07
Extrémsportok
Napjainkban a legtöbb ember élményre vágyik szabadidejében, talán ezzel magyarázható bizonyos sportágak (pl. bungee jumping, vadvízi evezés, gyorssízés stb.) növekvő népszerűsége. Az...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics