Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Testmozgás 1-es típusú cukorbetegség esetén
1-es típusú cukorbetegség esetén a kezelés alapja az inzulinadagolás, az étrend és a fizikai aktivitás összehangolása. A megfelelő és rendszeres testmozgás segíthet az általános erőnlét...
Dr. Boros Szilvia2015/07/17
Edzőteremben végezhető gyakorlatok - férfi II.
Az alábbiakban edzőteremben végezhető, a váll, hát, karok izmainak erősítését szolgáló gyakorlatokat sorolunk fel férfiak számára.
Molnár Ágnes2013/10/05
Helyesen kivitelezett súlyzós edzés
Amikor súlyokkal dolgozol nem csupán azért érdemes ismerned a helyes kivitelezés módját, hogy elkerült a baleseteket,sérüléseket, hanem ezáltal sokkal hatékonyabb és eredményesebb lesz az...
Ferenczi Ingrid2015/11/02
Hasprés
Kockahasat szeretnél? Nincs is ismertebb gyakorlat ennek eléréséhez, mint a hasprés. De nem mindegy, hogy csinálod. Figyelj a helyes kivitelezésre, hogy minél előbb elérd a célodat!
Ferenczi Ingrid2015/08/18
Menedzsersportok
Modern világunk olyan sportágakat keltett életre, amelyek a menedzserek körében terjedtek el és váltak népszerűvé. Nem csak különleges felszerelés, hanem hatékonyság, és élmény-nyújtás...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics