Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Csípő mobilizálása
A csípő mozgástartományának megőrzése fontos lehet, főleg, ha valaki csípőfájdalmakkal küzd vagy ülőmunkát végez.
Fehér Katalin2015/11/02
Otthon végezhető gyakorlatok - nő I.
Az alábbiakban bemutatunk néhány otthon végezhető, klasszikusnak számító erőnléti gyakorlatot (karhajlítás, kitörés, vádli feszítés, stb.) nők számára.
Molnár Ágnes2013/10/03
Esztétikai sportok
Az esztétikai sportok közös jellemzője a mozgások kivitelezésének szépségében, esztétikájában rejlik. Lássuk, miről is van szó!
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Csoportos órák teremben
Pilates, spinning, fit-ball, aerobik, stretching, gerinctorna: mit is jelentenek? Kinek melyik óra ajánlott vagy éppen melyik nem?
Molnár Ágnes2013/10/04
Mozgásprogram magas vérnyomás esetén
Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította, hogy a rendszeres, aerob testmozgás és a magas vérnyomás fordított összefüggésben áll egymással, azaz ha rendszeresen mozog, vérnyomásértékei...
Dr. Boros Szilvia2015/07/08
Web Analytics