Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Cardio program edzőteremben - kezdőknek
A cardio program a szív-ér rendszer működésének fejlesztésére, az oxigénfelvevő képesség fokozására alkalmas. Lássunk egy konkrét edzéstervet kezdők részére!
Molnár Ágnes2013/10/04
Edzőteremben végezhető gyakorlatok - nő II.
Az alábbiakban a láb és váll izmainak erősítését mutatjuk be edzőteremben végezhető gyakorlatokkal, nők számára.
Molnár Ágnes2013/10/04
A biztonságos mozgás
Hogyan kerülhetők el a sportbalesetek, sérülések? Az alábbiakban áttekintjük azokat az alapvető ismereteket, felszereléseket, biztonsági eljárásokat, amelyek betartásával a balesetek jelentős...
Dr. Boros Szilvia2015/07/13
Technikai sportok
A technikai sportok lényeges és egyben meghatározó eleme a technikai felszereltség és annak színvonala. Számos, földön, vízen, levegőben végzett fajtája különböztethető meg, mint például...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
A sportágak felosztása
A sportágakat számos szempont szerint oszthatjuk fel. Beszélhetünk “lifetime”, vízi, légi, szárazföldi, küzdő-, állóképességi-, esztétikai stb. sportokról. Lássuk, miben térnek el...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics