Tudástár << ELŐZMÉNYEK
info

tudástár

Kapcsolódó cikkek
A comb erősítése álló helyzetben
A comb megfelelő izomzata segítségünkre lehet a járás stabilitásának megőrzésében, az elesések kockázatának csökkentésében, nem mellesleg pedig formássá varázsolja a lábunkat.
Fehér Katalin2015/11/02
Helyesen kivitelezett súlyzós edzés
Amikor súlyokkal dolgozol nem csupán azért érdemes ismerned a helyes kivitelezés módját, hogy elkerült a baleseteket,sérüléseket, hanem ezáltal sokkal hatékonyabb és eredményesebb lesz az...
Ferenczi Ingrid2015/11/02
A tai-chi szerepe napjainkban
A tai-chi eredetileg egy ókori kínai mozgásforma, amely harcművészetként szerepelt és önvédelmi célra alkalmazták. Napjainkban az egészségmegőrzést, a belső béke megteremtését szolgálja.
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
A sportágak felosztása
A sportágakat számos szempont szerint oszthatjuk fel. Beszélhetünk “lifetime”, vízi, légi, szárazföldi, küzdő-, állóképességi-, esztétikai stb. sportokról. Lássuk, miben térnek el...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Evezés
Az evezést sokáig egy közkedvelt nyári sportnak tartották. Azonban az elmúlt években egyre népszerűbbé vált a fitnesztermi evezés is. Talán nem véletlenül…
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics