Tudástár << ELŐZMÉNYEK

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Sportélettani alapfogalmak II.
Párhuzamos cikkünkben az állóképességről, aerob és anaerob állóképességről, energiaszolgáltatásról, respirációs együtthatóról, edzettségről esett szó. Az alábbiakban a légzési...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Úszás
Az úszás az egyetlen sportág, amely légzésszabályozásra kényszerít. Emellett szinte minden izmot átmozgat. Rendszeres gyakorlásának hatására fokozható az oxigénfelvevő képesség.
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Mellkas- és hátmobilizálás
Mindenkinek, aki ülőmunkát végez, érdemes lenne ezt a gyakorlatsort legalább naponta egyszer elvégeznie. Sokat tehetsz vele a hát- és nyakfájás ellen.
Fehér Katalin2015/11/02
A metabolikus egység kiszámítása
A metabolikus egység kiszámítása, nyomonkövetése nem terjedt el, mivel nem tartozik az egyszerű módszerek közé. Azonban léteznek olyan speciális esetek vagy betegségek, amelyek mellett minden...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Evezés
Az evezést sokáig egy közkedvelt nyári sportnak tartották. Azonban az elmúlt években egyre népszerűbbé vált a fitnesztermi evezés is. Talán nem véletlenül…
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Web Analytics