Tudástár << ELŐZMÉNYEK

tudástár

Kapcsolódó cikkek
Jóga
A jóga nem nevezhető pusztán testgyakorlásnak, hiszen emellett a szellemi és lelki egyensúlyt is szolgálja. Lássuk, miről is van szó!
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Divatos táncfajták
Napjainkban a tánc népszerűsége töretlenül növekszik. Régi és új táncirányzatok várják lelkes követőiket. Milyen táncmozgások különböztethetők meg és milyen jótékony hatásokat...
Dr. Boros Szilvia2013/10/02
Nyújtózás négykézláb helyzetben
Akár akkor, ha mozogtunk, akár csak egy hosszú nap után, érdemes átnyújtóztatni a testünket. Ennek remek módja a videóban található gyakorlat.
Fehér Katalin2015/11/02
Mozgás daganatos betegségek esetén
A daganatos betegségek kezelése mellett a megfelelően kialakított, személyre szabott mozgásprogram fokozza az életerőt, izomerőt, energia-egyensúlyt, izomkoordinációt. Javul az általános...
Dr. Boros Szilvia2013/10/01
Kerékpár program
Kerékpározni egész életen át lehet, kortól, nemtől függetlenül. Igazi cardio, vagyis állóképességi tréninget biztosít akár szobában, akár országút mentén végezzük. Lássunk egy konkrét...
Molnár Ágnes2013/10/04
Web Analytics