100 találat arra, hogy "stressz"
Amit érdemes tudnod a stresszről
A stresszt inkább ellenségnek vagy barátnak tekinted? Egészséged és közérzeted szempontjából nem mindegy, mit válaszolsz a kérdésre. Ahhoz, hogy a kérdésre átgondoltan válaszolj, érdemes tudnod néhány dolgot a stresszről. Mi váltja ki, és miért így reagál a testünk? Mikor káros a stressz?
2015/08/27
A stressz és a vastagbélrák
Az elmúlt ével pszichológiai és orvosi kutatásaiban előszeretettel vizsgált téma legfontosabb eredményeit foglaltuk itt össze. Életmód tanácsokat találhat itt is arra vonatkozólag, mindez hogyan kerülhető el jelenlegi felgyorsult életvitelünk mellett.
2015/10/02
Túl sokat stresszelsz a tanulás miatt?
Az élet minden területén érnek bennünket stresszhatások, így természetes, hogy az iskola, a tanulmányaid, és maga a tanulás is feszültségeket okozhat. A tanulási stressz hatással van a teljesítményünkre és alkotóképességünkre.
2015/09/23
Ne legyél stresszevő!
A stresszt számos dolog okozhatja, külső és belső tényező egyaránt. Nem mindegy, hogyan reagálsz rá. Könnyen az alakodba kerülhet, ha nem jól.
2016/04/12
A stressz két oldala
A stressz szinte kikerülhetetlen világunkban, de bizonyos módszerekkel, technikákkal csökkenthetjük a mértékét.
2016/07/18
Stressz a munkahelyen
A munkahely a legtöbb ember számára nagy mértékű stressz forrása. Lehet valahogy csökkenteni? Mit tehetünk?
2016/04/26
A cukorbetegség lelki kockázati tényezői
Test és lélek egységet alkot, a lelkiállapot változásai egészségi állapotunkat is befolyásolják, míg a testi betegségek lelkünkre is kihatással vannak. A pszichés gondok élettani változások során növelhetik többek között a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
2015/08/14
A társ és a barátok szerepe
A tartós magány krónikus stresszt okoz. A krónikus stressz hatására pedig súlyos betegségek alakulhatnak ki. Statisztikailag egyértelműen igazolt tény, hogy az egészséges társas kapcsolatokkal rendelkező emberek kevésbé betegszenek meg.
2016/06/03
Tanulási tippek
Szeretnéd, hogy a tanulás több örömet okozzon? Hatékony tanulási technikák elsajátításával ez elérhető. A stresszcsökkentés, a koncentrációnövelés, a memóriajavítás mind hozzájárul az örömteli tanuláshoz, és nem is nehéz elsajátítani.
2015/09/08
Mit tegyek, hogy a feszültséget ne az evéssel csökkentsem?
Ha stresszes vagy, szomorú, ideges, akkor eszel? Kövesd tanácsainkat és hagyd magad mögött ezt a dolgot! Bye Bye stresszevés!
2016/04/26
