100 találat arra, hogy "egészséges"
Az időskori szív- és érrendszeri problémák megelőzésének, kezelésének életmódbeli szempontjai
Szerte a világon a vezető halálokok között találjuk a különböző szív- és érrendszeri betegségeket.
2015/08/31
Szédülés és fülzúgás. Vajon mitől lehet?
A szédülés és fülzúgás meglehetősen gyakori panasz az orvoshoz forduló páciensek körében. Számos ok állhat e kellemetlen tünetek hátterében. Idős korban leggyakoribb az agyi vérellátás elégtelensége, vagyis agyi érbetegségekkel párhuzamosan is előfordulhatnak, ugyanakkor léteznek az érelmeszesedéstől független formák is.
2015/08/13
Öt fontos tanács a gyermekek étrendjéhez
Korától és aktivitásától függően akár ugyanakkora is lehet egy gyermek és egy felnőtt energiaszükséglete, ám a gyermekek megfelelő ütemű növekedéséhez és fejlődéséhez kritikus, hogy minden alapvető tápanyagot az optimális mennyiségben kapjanak meg. Az alábbi öt szempontot érdemes figyelembe venni a bevásárló lista és a menü kialakításakor.
2015/09/10
Az alkohol helye, szerepe az idős emberek étrendjében
Az alkohol öl, butít és nyomorba dönt – tartja a mondás. Azonban köztudottan káros következmények mellett, úgy tűnik, hogy a mérsékelt fogyasztása kedvező egészségügyi hatásokkal is járhat.
2015/09/04
Mit tegyünk, ha megjelennek a plusz kilók a gyermeken?
Minél korábbi életkorban ismerjük fel és teszünk a túlsúly ellen, annál nagyobb esélye van gyermekünknek arra, hogy felnőttkorában se kelljen szembenéznie az elhízás következményeivel.
2015/08/12
Vitaminok és ásványi anyagok a szellemi funkciókért
Az idegrendszer rendkívüli gyorsasággal fejlődik a magzati korban és az első két életévben, megalapozva a gyermek a későbbi szellemi készségeit. Ebben az időszakban bizonyos tápanyagok hiánya visszafordíthatatlan következményekkel járhat. Az alábbiakból megtudhatja, melyek azok a fő vitaminok és ásványi anyagok, amelyeknek kulcsfontosságú szerepük van az idegrendszer fejlődésében és működésében.
2015/09/16
Jótékony zsírsavak a gyermekek szellemi fittségéért
Az ómega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a gyermekek idegrendszerének fejlődésében. Azonban ezeket a tápanyagokat szervezetünk nem, vagy csak kis mértékben képes előállítani, így kiemelt figyelmet kell szentelnünk arra, hogy a gyermekünk étrendje elegendő mennyiségben és arányban tartalmazza az összes létfontosságú zsírsavat.
2015/08/12
Éjszakai felriadás
Az éjszakai felriadás, szaknyelven pavor nocturnus, vagy „pávor”, a gyermekeket érintő alvási zavarok közé tartozik. A félelemroham tünetei drámaiak, ijesztőek lehetnek, de szerencsére magától megszűnő problémáról van szó.
2015/09/15
Dübörgő indulatok – ellenszegülés és viselkedési zavar
Dacos, folytonosan ellenszegülő gyermekkel megtalálni a hangot, óriási kihívás elé állítja a szülőket. Lehet, hogy pszichiátriai állapot van a háttérben?
2015/09/14
A serdülőkor kihívásai
A serdülőkor egy kihívásokkal teli időszak, melynek során sokszor nehéz megkülönböztetni a már orvosi/pszichológusi beavatkozást igénylő kóros folyamatokat a fejlődés szolgálatában álló, átlagos folyamatoktól. A serdülőkor még a gyermekkor része, és ilyen értelemben a szülők magatartása, gyermekhez való hozzáállása ebben az életszakaszban nagyon meghatározó.
2015/09/02
