100 találat arra, hogy "idős"
Ne legyél stresszevő!
A stresszt számos dolog okozhatja, külső és belső tényező egyaránt. Nem mindegy, hogyan reagálsz rá. Könnyen az alakodba kerülhet, ha nem jól.
2016/04/12
Háromból egy felnőtt elhízott és egy pedig túlsúlyos
Elszomorító a helyzet Magyarországon a 2014-es Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálat alapján.
2016/04/13
Soha ne mondj le a mozgásról!
Léteznek olyan sportágak (például kocogás, kerékpározás, úszás stb.), amelyek kortól és nemtől függetlenül gyakorolhatók. Ugyanolyan kedvező hatást váltanak ki ötéves, mint 95 éves korban. Lássuk, miről is van szó!
2016/07/18
A prosztatarák tünetei és terápiája
A férfiak leggyakoribb rosszindulatú urológiai daganata a prosztatarák. 50 év alatt ritkán fordul elő, gyakorisága 50 év felett az életkorral arányosan növekszik. Ismert a familiáris előfordulás is. A prosztata daganatos férfiak rokonai között gyakrabban alakul ki prosztatarák. Mivel a prosztatarák a betegség kezdetén nem jár életminőséget rontó tünetekkel, a rosszindulatú elváltozás korai felismerésében – és gyógyíthatóságában – a szűrés szerepét nem lehet elégszer hangsúlyozni.
2015/10/05
Élményt nyújt, örömöt szerez, védelmez és gyógyít: mi az?
A mozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme. Rendkívül sokrétű, kedvező élettani változást hoz létre, amellyel az egészségmegőrzést és bizonyos betegségek kiegészítő kezelését szolgálja.
2015/08/27
A vízben oldódó vitaminok szerepe a táplálkozásban
A vitaminok energiát nem szolgáltató, de a szervezet anyag- és energiaforgalmának lebonyolításához kis mennyiségben elengedhetetlen tápanyagok. A sokféle vitamin közül szinte valamennyi táplálékunk tartalmaz többet-kevesebbet. A vízben oldódó vitaminok fogyasztásáról naponta gondoskodnunk kell.
2015/09/22
A cukorbetegség kockázatát befolyásoló étrendi tényezők
A cukorbetegek száma Magyarországon is egyre növekvő tendenciát mutat, főként az életmóddal befolyásolható 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket illetően. Számos olyan funkcionálisnak nevezett vagy annak tekinthető nyersanyag ismert, amely kedvező hatást fejt ki a vércukorszintre, ezáltal a cukorbetegség kockázatának csökkenéséhez vezet. Más élelmiszerek rendszeres fogyasztása a cukorbetegség kockázatát növeli.
2015/08/11
Jótékony zsírsavak a gyermekek szellemi fittségéért
Az ómega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak a gyermekek idegrendszerének fejlődésében. Azonban ezeket a tápanyagokat szervezetünk nem, vagy csak kis mértékben képes előállítani, így kiemelt figyelmet kell szentelnünk arra, hogy a gyermekünk étrendje elegendő mennyiségben és arányban tartalmazza az összes létfontosságú zsírsavat.
2015/08/12
Két csík a terhességi teszten, segítség, most mit tegyek?
Ha a terhességi teszten látott két csíktól félelem és rettegés jár át, hirtelen úgy érzed, vége a világnak, és arra gondolsz, hogy ez csak Veled történhetett meg, tudnod kell: nem vagy egyedül!
2015/09/08
Szerfogyasztás – miért kockáztatsz?
A különböző egészségkárosító szerek fogyasztása jelentős hatással van fizikai és lelkiállapotodra, teljesítőképességedre és életmódodra. Minél fiatalabb korban kezdesz a különféle szerekkel kísérletezni, annál valószínűbb a függőség kialakulása.
2015/08/11
