100 találat arra, hogy "életmód"
Egye magát egészségesre!
Az egészség megőrzésének talán első fő eleme a táplálkozás. Az elfogyasztott táplálék összetétele, minősége, mennyisége, az étkezések gyakorisága alapvetően meghatározza – nem csak a közérzetünket, a jól-létünket –, hanem a testi állapotunkat, problémáinkat is.
2015/07/13
Ne szorongj, öregít!
Sokat stresszel, szorongsz valamin? Érdemes lenne többet pihenned, lazítanod, hiszen holland tudósok érdekes dolgot fedeztek fel szorongásos betegeknél.
2016/04/12
Állj fel a székből, tovább élsz!
Brazil kutatók 54 ország adatait elemezve kimutatták, hogy ha kevesebbet ülünk, tovább élhetünk.
2016/04/14
Mozogni kell - Neked is van kifogásod?
A lustaság nagy úr... Sokszor áldozatul esünk neki, ha a mozgásról van szó. Ilyenkor mindig meg tudjuk magyarázni, hogy miért nem tudunk elmenni edzeni. A továbbiakban a leggyakoribb kifogásokról és azok kezeléséről írunk.
2015/07/24
Másodlagos, és terhességhez társuló cukorbetegség
A cukorbetegség más betegségek következményeként, vagy terhesség kapcsán is kialakulhat. Cikkünkben az esetlegesen cukorbetegséghez vezető állapotokat részletezzük.
2015/08/12
A sportágválasztás szempontjai
Melyek a sportág kiválasztásának fő szempontjai? Mi alapján válasszuk ki a számunkra legmegfelelőbb sportágat?
2015/07/01
Egészség az irodában
Napjaink modern világában sajnos egyre több időt töltünk ülő helyzetben: számítógép előtt, autóban, munkahelyen és otthon egyaránt. Ki gondolná, hogy az állandó ülő pozíció bizonyos izomcsoportokat állandó feszülésben, másokat folyamatosan ellazult állapotban tart?
2015/07/21
Védőoltás az infarktus ellen?
Évtizedek óta izgatja a tudományt, hogy vajon egyszerű védőoltással lehet-e az érelmeszesedés és szövődményeként kialakuló súlyos betegségek ellen védekezni? Számos állatkísérlet bíztató eredményekről számol be, melyben koleszterin ellenes antitestekkel immunizált állatokban jóval enyhébb mértékben alakult ki meszes érelváltozás, a zsírdús diéta ellenére. De mi a helyzet az emberi gyógyászatban?
2015/07/15
A dohányzás (kór)élettani hatásai
A dohányzás, különösen a cigarettázás során szervezetünkbe kerülő anyagok a szervezet számos pontján károsítanak, így növelve az érrendszeri betegségek és számos daganatos betegség kockázatát. Ezeket a hatásokat foglaltuk össze.
2015/07/24
A fekete és zöld tea közötti különbségek
A zöldteával és a fekete teával, azok némileg eltérő összetétele és egészségügyi hatásai miatt, külön foglalkozunk.
2014/01/09
