100 találat arra, hogy "egészséges"
Hajszépítő étrendi trükkök
Sokat álmodozunk dús és egészséges hajról, azonban kevesen tudják, hogy a szépség megőrzéséhez nem csak a boltban megvásárolt csodakencékkel, hanem az elfogyasztott ételekkel is hozzájárulhatunk.
2016/06/09
Gyors, könnyű fogás
Nem szükséges órákat a konyhában töltened ahhoz, hogy ízletes és gyors ételt készíts, ami ráadásul egészséges is. Mutatunk egy egyszerű fogást.
2016/06/13
Táplálja megfelelően gyermekét!
Rendkívül fontos, hogy csemeténk már kisgyermekkorától megszokja az egészséges táplálkozás alapjait mind az élelmiszerek minősége, mind a táplálkozás rendszeressége tekintetében.
2015/11/02
A gyermekek folyadékegyensúlya
A megfelelő folyadékellátottság alapvető fontosságú az óvodában és iskolában is, hiszen segíti a koncentráció, az éberség, valamint a fizikai teljesítőképesség egészséges szinten tartását. Ismerje meg, melyek a legjobb folyadékforrások gyermeke számára!
2015/11/02
Hogyan díszíts egyszerűen zöldséggel, gyümölccsel?
Amit megeszel, fontos, hogy ne csak finom és egészséges, de szép is legyen. Mutatunk pár egyszerű trükköt, amivel feldíszítheted az ételeidet vagy hangulatosabbá teheted a terítéket.
2015/11/02
Az étrend hatása a szembetegségek kockázatára
Az életkor előrehaladtával a látás romlása természetes folyamat, de ennek üteme számos dologgal lassítható. Többek között a táplálkozásunkkal is sokat tehetünk szemünk egészségéért, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek a szem egészséges működéséhez szükségesek.
2016/09/09
Hogyan növelheted a testsúlyodat?
Sokak számára nem a fogyás a cél, hanem az, hogy végre magukra szedjenek néhány kilót és ne legyenek soványak, több energiájuk legyen a mindennapokhoz vagy éppen a sporthoz.
2016/06/22
A 2-es típusú cukorbetegség
A 2-es típusú cukorbetegség adja a felnőttkori cukorbetegségek mintegy 90%-át. A betegség központi eltérése a hasi elhízás, és az ennek következtében kialakuló csökkent inzulinérzékenység. Így a kezelés elsődleges célja az inzulinérzékenység helyreállítása.
2015/08/10
Hogyan növeld a testsúlyod?
Sokak számára nem a fogyás a cél, hanem az, hogy végre magukra szedjenek néhány kilót és ne legyenek soványak, több energiájuk legyen a mindennapokhoz vagy éppen a sporthoz. Ha neked is ez a célod, olvass tovább!
2015/09/10
Szerfogyasztás – miért kockáztatsz?
A különböző egészségkárosító szerek fogyasztása jelentős hatással van fizikai és lelkiállapotodra, teljesítőképességedre és életmódodra. Minél fiatalabb korban kezdesz a különféle szerekkel kísérletezni, annál valószínűbb a függőség kialakulása.
2015/08/11
