100 találat arra, hogy "egészség"
Mi igaz a mobiltelefonok rákkeltő hatásáról?
Újra és újra foglalkoztatja a köztudatot, hogy milyen hatása lehet az egészségünkre az utóbbi évtizedben elszaporodott mobilkommunikációs eszközöknek. Egy kutatás arra a következtetésre jutott, a mobiltelefonok hosszú távú használata növeli a leggyakoribb agytumor típus, a glioma kockázatát.
2016/04/13
Üdítő helyett vizet!
Egy félliteres kóla 15 kockacukornak megfelelő mennyiségű üres kalóriát tartalmaz. Nem csoda, hogy a cukros üdítők fogyasztása jelentősen hozzájárul a gyermekkori és felnőttkori elhízás terjedéséhez.
2016/04/14
5 érv, hogy miért egyél halat
Magyarországon a halfogyasztás messze elmarad az európai országok átlagától, pedig egészségünk szempontjából jobb lenne, ha több hal kerülne a tányérunkra.
2016/04/13
Gyors, könnyű fogás
Nem szükséges órákat a konyhában töltened ahhoz, hogy ízletes és gyors ételt készíts, ami ráadásul egészséges is. Mutatunk egy egyszerű fogást.
2016/06/13
Zöldséges-gombás fitt tészta
A tésztás ételekről általában az jut eszünkbe, hogy hizlalóak, és egészségtelenek. Ez ebben az esetben nem igaz, hiszen durumtésztából készül, ami jól telít. Ráadásul a receptet vegetáriánusok is nyugodtan kipróbálhatják.
2016/06/14
Hogyan növelheted a testsúlyodat?
Sokak számára nem a fogyás a cél, hanem az, hogy végre magukra szedjenek néhány kilót és ne legyenek soványak, több energiájuk legyen a mindennapokhoz vagy éppen a sporthoz.
2016/06/22
Táplálja megfelelően gyermekét!
Rendkívül fontos, hogy csemeténk már kisgyermekkorától megszokja az egészséges táplálkozás alapjait mind az élelmiszerek minősége, mind a táplálkozás rendszeressége tekintetében.
2015/11/02
A gyermekek folyadékegyensúlya
A megfelelő folyadékellátottság alapvető fontosságú az óvodában és iskolában is, hiszen segíti a koncentráció, az éberség, valamint a fizikai teljesítőképesség egészséges szinten tartását. Ismerje meg, melyek a legjobb folyadékforrások gyermeke számára!
2015/11/02
Hogyan díszíts egyszerűen zöldséggel, gyümölccsel?
Amit megeszel, fontos, hogy ne csak finom és egészséges, de szép is legyen. Mutatunk pár egyszerű trükköt, amivel feldíszítheted az ételeidet vagy hangulatosabbá teheted a terítéket.
2015/11/02
A negatív gondolatok fajtái és hatása
Köztudott, hogy a negatív gondolatok káros hatással vannak az ember egészségére. Érdemes tehát a pozitív dolgokra koncentrálni, ha sokszor nehéz is.
2016/04/26
