46 találat arra, hogy "fogyás"
Mozogni kell - Neked is van kifogásod?
A lustaság nagy úr... Sokszor áldozatul esünk neki, ha a mozgásról van szó. Ilyenkor mindig meg tudjuk magyarázni, hogy miért nem tudunk elmenni edzeni. A továbbiakban a leggyakoribb kifogásokról és azok kezeléséről írunk.
2015/07/24
Mit tegyünk, ha megjelennek a plusz kilók a gyermeken?
Minél korábbi életkorban ismerjük fel és teszünk a túlsúly ellen, annál nagyobb esélye van gyermekünknek arra, hogy felnőttkorában se kelljen szembenéznie az elhízás következményeivel.
2015/08/12
Okosító étrend
A megfelelő étrend hozzásegítheti a gyermekeket, hogy könnyebben vegyék a tanulási feladatokat és szellemileg fittek legyenek. Tananyagunkból megismerheti az alapelveket.
2015/11/02
Egészséges saláta
Lehet, hogy eddig úgy gondoltad, hogy salátát enni unalmas, de ez egyáltalán nem igaz. Bátran kombináld az ízeket, az alapanyagokat és meglátod, milyen finom fogást készíthetsz percek alatt!
2015/11/02
Kövér a gyermekem?
A gyermekkori túlsúly és elhítás egyre növekvő tentenciát mutat Európa-szerte és ez alól hazánk sem jelent kivételt. Felnőttkorban már igen nehéz az elhízás leküzdése, ezért fontos tudnia, mit tegyen, hogy gyermekének legyen esélye elkerülni ezt a "járványt"!
2015/11/02
Az életmódváltás szakaszai
Az életmódváltás legnehezebb pontja az elkezdés, ha ezen túl vagy, akkor már egy nagy lépéssel előrébb vagy. Tedd meg az első lépést!
2016/04/26
