Tudástár elem << ELŐZMÉNYEK

Relaxációs módszerek II.: Autogén tréning

Az autogén tréning nevű relaxációs eljárás főként J.H. Schultz nevéhez kötődik. Ez az egyik orvostanilag legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait. Az autogén tréning saját erőnkből merít, saját aktivitásunkat használja fel, ahogyan azt a neve is kifejezi – autogén.

Szerző: Dr. Salavecz Gyöngyvér | Lektor:
Publikálás dátuma: 2016-04-26


Web Analytics