Tudástár elem << ELŐZMÉNYEK

Plank

A plank egy egyszerű gyakorlat, ami minden izmodat megmozgatja. Nem igényel semmilyen eszközt és kis helyen is végezheted, így az otthoni edzés egyik alapgyakorlata.

Szerző: Ferenczi Ingrid | Lektor:
Publikálás dátuma: 2015-11-02

Web Analytics