Tudástár elem << ELŐZMÉNYEK

Alulról és felülről indított hasizom-erősítés

A hasizom erősítése nem csupán a szép has kialakítása miatt fontos, hanem a gerincet is stabilabban tartja, ami segíti a helyes testtartás megtartását. Nézd meg a helyes testtartással foglalkozó videónkat is!

Szerző: Fehér Katalin | Lektor: Dr. PhD. Somhegyi Annamária
Publikálás dátuma: 2015-11-02

Web Analytics